به گفته پزشکان و متخصصین پوست، استفاده روزانه از کرم آبرسان بخش مهمی از روتین پوستی است و باعث میشود پوست شما جوان بماند و از پیری پوست جلوگیری کند. پوست های خشک، کم آب یا دهیدراته، پوست های چرب و به طور کلی انواع پوست نیاز به استفاده منظم از آبرسان دارند. استفاده از کرم آبرسان دارای فواید متعددی از جمله کاهش چین و چروک و خطوط ریز، تقویت سد دفاعی پوست و جلوگیری از خشکی و دهیدراته شدن پوست میباشد. در ادامه درباره فواید استفاده از آبرسان توضیح میدهیم.
کرم آبرسان چیست و چرا باید از آبرسان استفاده کرد؟
کرم های آبرسان(hydrating creams) باعث جذب آب از محیط و هوا به پوست شده و از خشکی پوست در برابر عوامل بیرونی از جمله سرما، گرما و دوش آب گرم جلوگیری میکنند. استفاده از آبرسان باعث تسکین پوست های حساس و جلوگیری از قرمزی، خارش و جوش میشود.
کرم های آبرسان حاوی مواد هومکتانت(جاذب رطوبت) مانند گلیسیرین، هیالورونیک اسید، سرامیدها، اسکوالن، آلوئه ورا، اوره و… میباشند. هومکتانت ها رطوبت را از هوا یا لایه های عمیق تر پوست جذب کرده و به لایه های بالایی میرسانند.
انتخاب آبرسان مناسب پوست اهمیت زیادی دارد. بخاطر داشته باشید که بهترین کرم آبرسان مطابق با نوع پوست و نیاز پوست انتخاب شود.
فواید کرم آبرسان برای پوست کدامند؟
یکی از اصلی ترین وظایف کرم های آبرسان، تقویت پوست بوده، همچنین با تحریک تولید کلاژن و الاستین از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری کرده و باعث جوان سازی، شادابی و نرمی و لطافت پوست میشود. بدلیل عدم استفاده از آبرسان، آب و رطوبت کافی جذب پوست نمیشود و پوست کدر، تیره و دارای چین و چروک میشود. کرم آبرسان دارای فواید متعددی از جمله موارد زیر میباشد:
جلوگیری از دهیدراته شدن پوست و حفظ رطوبت در پوست
پوست خشک دارای علائمی مانند پوسته پوسته شدن، قرمزی، التهاب یا مشکلاتی مانند اگزما و درماتیت است. همچنین پوست کم آب یا دهیدراته کدر به نظر میرسد و میتواند دارای خارش و چین و چروک باشد. تمام موارد گفته شده میتواند به دلیل کم آبی پوست باشد و استفاده از آبرسان میتواند مشکلات فوق را برطرف کند.
آبرسان های حاوی مواد آبرسان و مغذی مانند هیالورونیک اسید باعث بالا بردن رطوبت پوست میشود و از خارش ناشی از خشکی پوست جلوگیری میکند. پوست خشک نیاز به آبرسانی بیشتر مخصوصا در شب دارد، زیرا در شب بدن رطوبت طبیعی خود را از دست میدهد. بهتر است برای پوست های خشک از آبرسان هایی با بافت کرم استفاده کرد. برای پوست خشک از آبرسان های حاوی الکل استفاده نکنید.
کاهش چین و چروک، خطوط ریز صورت و علائم پیری
30 درصد پوست انسان از آب و چربی تشکیل شده است در نتیجه آبرسان از طریق بازسازی لایه شاخی پوست(stratum corneum) و ایجاد یک سد دفاعی در برابر از دست دادن آب و چربی طبیعی پوست باعث بهبود وضعیت و جلوگیری از پیری پوست میشود.
ایجاد نرمی و لطافت پوست
آبرسانی پوست باعث نرمی و لطافت پوست شده و همچنین حس شادابی و طراوت به پوست میبخشد.
تقویت سد دفاعی پوست
آبرسان های با جذب آب به پوست، رطوبت پوست را افزایش می‌دهند و باعث تقویت سد دفاعی پوست محافظت در برابر عوامل بیرونی مانند آلودگی هوا و رادیکال های آزاد میشوند.
کاهش لک‌های تیره و روشن تر کردن پوست
تجمع ملانین(رنگدانه های پوست) باعث ایجاد لک یا هایپرپیگمنتاسیون میشود. یک آبرسان با ترکیبات مناسب نه‌تنها لک‌های تیره را کاهش میدهد، باعث روشن و درخشندگی پوست میشود.
بهترین سن و بهترین زمان برای استفاده از کرم های آبرسان؟
بهترین سن استفاده از آبرسان در دهه بیست سالگی یعنی بین 20 تا 29 سال میباشد. اما بعد از 30 سالگی استفاده از آبرسان بدلیل کاهش تولید الاستین و کلاژن ضروری است. همچنین بهترین زمان استفاده از کرم آبرسان بعد از حمام و قبل از خواب میباشد. جایگاه آبرسان در روتین پوستی در مرحله یکی مانده به آخر و قبل از استفاده از ضد آفتاب میباشد.
تفاوت آبرسان و مرطوب کننده چیست؟
آبرسان و مرطوب کننده هر دو باعث جلوگیری از کم آبی و خشکی پوست میشوند اما در نحوه عملکرد با یکدیگر تفاوت دارد. به زبان ساده آبرسان باعث جذب آب از محیط به پوست میشود و مرطوب کننده باعث حفظ آب در لایه های پوست میشود.
نحوه استفاده از کرم آبرسان
- ابتدا با استفاده از یک شوینده مناسب پوست، صورت خود را بشویید.
- به میزان کافی، آبرسان را روی پوست نمدار بمالید.
- سپس با نوک انگشتان، آبرسان را به آرامی روی پوست به صورت دورانی ماساژ دهید.
دیگر نکات استفاده از کرم های آبرسان:
- به گفته متخصصین بهتر است روزانه دو بار از آبرسان استفاده شود.
- بعد از استفاده از شوینده و قبل از استفاده از ضد آفتاب مصرف کنید.
- بعد از سرم های درمانی استفاده شود.
- از آب داغ برای شستشوی پوست استفاده نکنید زیرا باعث هدر رفت رطوبت آن میشود.
سوالات متداول
کرم آبرسان را چه کسانی باید استفاده نمایند؟
استفاده از آبرسان برای مردان و زنان، افراد بالای 30 سال و انواع پوست مناسب است. افراد دارای پوست خشک و کم آب حتما باید به طور منظم از آبرسان مناسب استفاده کنند.
تاثیر کرم آبرسان بر لک صورت چیست؟
استفاده از آبرسان به سلول‌های پوست کمک میکند تا به عملکرد سالم و بهینه خود بازگردند و از تولید بیش از حد رنگدانه های پوستی یا ملانین جلوگیری میکنند.
تفاوت آبرسان و مرطوب کننده چیست؟
آبرسان باعث جذب آب از محیط به پوست میشود و مرطوب کننده باعث حفظ آب در لایه های پوست میشود.